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Generalidades¿Qué es el cuidado dental básico?El cuidado
dental básico implica el uso de hilo dental y el cepillo de los dientes con
regularidad, ver a su dentista y/o higienista dental para revisiones y
limpiezas regulares, y seguir una dieta saludable para la boca, lo que
significa consumir alimentos con alto contenido de granos integrales, vegetales
y frutas, y productos lácteos. ¿Por qué es importante el cuidado dental básico?La
práctica del cuidado dental básico: • | Previene la caries
dental. |
| • | Acorta el tiempo que pasa con el dentista y el higienista
dental, y hace la visita más agradable. |
| • | Ahorra dinero. Al prevenir
la caries dental y la enfermedad de las encías, puede reducir la necesidad de
los empastes y otros procedimientos costosos. |
| • | Ayuda a prevenir el
mal aliento. Cepillarse los dientes y usar hilo dental libera a la boca de las
bacterias que causan el mal aliento. |
| • | Ayuda a mantener los dientes
blancos previniendo las manchas debidas a los alimentos, las bebidas y el
tabaco. |
| • | Mejora el estado general de salud. |
| • | Hace
posible que los dientes duren toda la vida. |
¿Existen formas de evitar problemas dentales?Mantener los dientes y encías sanos requiere de una buena nutrición y un
cepillado y uso de hilo dental regular. | • | Cepíllese los dientes dos veces al día, por
la mañana y antes de acostarse, y use el hilo dental una vez al día. Esto
elimina la placa, la cual puede dar lugar a daño en los dientes, las encías y
el hueso circundante. |
| • | Use una pasta dental que contenga fluoruro,
el cual le ayuda a prevenir las caries. Pregúntele a su dentista si necesita un
enjuague bucal que contenga fluoruro o uno con ingredientes que combatan la
placa. Busque pastas dentales que hayan sido aprobadas por la Asociación Dental
Americana (American Dental Association o ADA, por sus siglas en
inglés). |
| • | Evite alimentos que contengan una gran cantidad de azúcar.
El azúcar favorece el crecimiento de la placa. |
| • | Evite el uso de
productos de tabaco, los cuales pueden causar enfermedad de las encías y cáncer
de la boca. La exposición al humo del tabaco (fumadores pasivos) también puede
causar enfermedad de las encías, así como otros problemas de salud.1 |
| • | Acostumbre la limpieza de la lengua. Puede
utilizar un limpiador lingual o un cepillo de cerdas suaves, pasándolo
suavemente de atrás hacia adelante. La limpieza de la lengua es especialmente
importante para personas que fuman o cuyas lenguas están impregnadas o muy
estriadas. |
| • | Programe visitas regulares al dentista de acuerdo a qué
tan a menudo necesita revisiones y limpieza. |
¿Cuándo debe empezar mi hijo a ver a un dentista?
En el momento en que su hijo tenga 6 meses de edad, su médico debe evaluar las
posibilidades de que pueda tener problemas dentales futuros.2 Si piensa que su hijo puede tener problemas dentales en el
futuro, asegúrese de que vea a un dentista antes de su primer cumpleaños o 6
meses después de que
aparezcan los dientes de leche , lo que suceda primero.
Después de su primera visita, programe visitas regulares cada 6 meses o como lo
recomiende el dentista. Los expertos recomiendan que empiece el
cuidado dental del niño a los 12 meses de edad.2 Si su
bebé tiene problemas dentales causados por lesiones, enfermedad o un problema
de desarrollo, vea a su dentista pediátrico de inmediato. ReferenciasCitas bibliográficas| • | Arbes SJ Jr, et al. (2001). Environmental tobacco
smoke and periodontal disease in the United States. American
Journal of Public Health, 91(2): 253–257. |
| • | American Academy of Pediatric Dentistry (2004).
Clinical guidelines on infant oral health care. Available online:
http://www.aapd.org/media/Policies_Guidelines/G_InfantOralHealthCare.pdf. |
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