¿Sabe Resolver Una Situación Tensa?
Por Paige Bierma
CONSUMER HEALTH INTERACTIVE
"¿Por qué siempre me pasan estas cosas a mí?" "No puedo hacer nada bien". "Nada de lo que puedo hacer va a mejorar la situación". ¿Qué tienen en común estas afirmaciones? Son típicas de una forma de pensar retorcido que a menudo conduce a la depresión o la ira. Como explica el doctor David M. Burns, en su libro clásico Feeling Good (Sentirse Bien), el modo de pensar de uno tiene mucho que ver con el estado anímico. ¿Su modo de pensar le produce rabia? Toma esta prueba para averiguarlo.
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