Por
Shannon Erstad, MBA/MPH Contenidos del tema
Generalidades ¿Qué es la bursitis?La bursitis es una hinchazón
dolorosa de un pequeño saco de líquido que rodea las articulaciones, llamado
bursa. Las bursas lubrican y amortiguan las zonas donde los tendones,
ligamentos, piel, músculos o huesos se rozan entre sí. Las personas que repiten
el mismo movimiento una y otra vez o que ejercen presión continua sobre una
articulación en sus trabajos, al practicar deportes o en las actividades
diarias tienen más posibilidades de tener bursitis. ¿Qué causa la bursitis?La bursitis generalmente es
causada por: • | Movimientos excesivos y repetitivos. Éstos
pueden incluir actividades diarias como usar herramientas, hacer jardinería,
cocinar, limpiar y escribir en un teclado. |
• | Largos períodos de
presión sobre un área. Por ejemplo, los instaladores de alfombras, los
techadores, los jardineros o los que trabajan de rodillas todo el día pueden
desarrollar bursitis rotuliana. |
• | El envejecimiento, que puede
provocar con el tiempo que se rompa la bursa. |
• | Una lesión
repentina, como un golpe en el codo. |
La bursitis también puede ser causada por otros problemas,
como la artritis o una infección (bursitis séptica). ¿Cuáles son los síntomas?La bursitis generalmente
causa dolor sordo, sensibilidad y rigidez cerca de la bursa afectada. La bursa
puede hincharse y hacer que la piel de los alrededores se ponga roja y caliente
al tacto. La bursitis es más común en el hombro, codo, cadera y
rodilla. La bursitis también puede ocurrir cerca del tendón de Aquiles o en el
pie. Los síntomas de la bursitis pueden ser como los de la
tendinitis, ya que ambas se producen en los tejidos dentro y alrededor de las
articulaciones. ¿Cómo se diagnostica la bursitis?Su médico
verificará si tiene bursitis haciéndole preguntas acerca de su historial de
salud y sus actividades recientes y mediante el examen del área
adolorida. Si la bursitis continúa o empeora incluso después del
tratamiento, es posible que su médico drene el líquido de la bursa mediante una
aguja (aspiración) y la examine para ver si hay infección. ¿Cómo se trata?El tratamiento en el hogar suele
ser suficiente para reducir el dolor y permitir que la bursa sane. Generalmente
incluye el reposo de la articulación, la aplicación de hielo y la
administración de medicamentos contra el dolor. Los ejercicios ligeros de
estiramiento pueden ayudar a prevenir la rigidez. Es posible que su médico
sugiera terapia física para fortalecer los músculos que rodean las
articulaciones. Si tiene bursitis grave, su médico puede utilizar
una aguja para extraer el líquido sobrante de la bursa. O puede ponerse un
vendaje de presión sobre la zona. Estos dos tratamientos se utilizan a veces
juntos. También es posible que su médico le aplique un medicamento inyectable
para reducir la hinchazón. Algunas personas requieren de cirugía para drenar o
extraer la bursa. A veces el líquido en la bursa se puede
infectar. Si esto sucede, es posible que necesite antibióticos. ¿Cómo puede prevenir la bursitis?Usted puede
prevenir que ocurra la bursitis o que se vuelva a presentar. • | Descanse la zona y evite cualquier actividad
o presión directa que pueda causar dolor. |
• | Colóquese hielo o
compresas frías tan pronto como note dolor y sensibilidad. |
• | Tome
analgésicos (medicamentos para el dolor) que pueda comprar sin receta, como
aspirina, ibuprofeno o naproxeno. |
• | Cambie la forma en que realiza
actividades con movimientos repetitivos que puedan tensionar sus músculos o sus
articulaciones. |
• | Proteja sus articulaciones de la presión. En
superficies duras, proteja las rodillas o los codos y use zapatos con buen
apoyo que le ajusten bien. |
ReferenciasOtras obras consultadas• | McMahon PJ, Kaplan LD (2006). Sports medicine. In HB
Skinner, ed., Current Diagnosis and Treatment in
Orthopedics, 4th ed., pp. 163–220. New York: McGraw-Hill. |
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