Por
Katy E. Magee, MA Contenidos del tema
Introducción
Dibujos, copyright 2003, Nucleus Communications, Inc.
Reservados todos los derechos. http://www.nucleusinc.com La coyuntura temporomandibular es la coyuntura o articulación
frente al oído que une la quijada inferior al cráneo. Al dolor y a las
molestias en los músculos de la quijada y en la coyuntura temporomandibular se
les llama trastorno temporomandibular. Algunos de los síntomas del trastorno temporomandibular son: • | Dolor en una o ambas quijadas al masticar o al
bostezar. |
| • | Tronido o rechinido doloroso en la coyuntura de la
quijada. |
| • | La quijada se traba estando cerrada o abierta o es
imposible abrirla mucho. |
| • | Dolor en la cabeza, en el cuello, en la
cara o en el hombro. |
Dibujos, copyright 2003, Nucleus Communications, Inc.
Reservados todos los derechos. http://www.nucleusinc.com La causa más frecuente del trastorno temporomandibular es la
tensión en los músculos de la quijada, del cuello y de los hombros. Esa tensión
puede deberse al estrés o a hábitos tales como apretar o crujir los dientes. El
trastorno también puede presentarse cuando hay un problema en la coyuntura
misma, como por ejemplo, artritis. El tratamiento en casa y otros tratamientos alivian la mayoría de
los síntomas del trastorno temporomandibular. Es posible que su médico le
recomiende una guarda dental o fisioterapia, o que le recete calmantes para el
dolor. Es raro que sea necesaria una operación y ésa puede causar otros
problemas. PrevenciónPara evitar el trastorno temporomandibular hay que disminuir la
tensión en los músculos de la quijada. | • | Relájese. Si pasa mucho tiempo tenso y angustiado, pruebe
algunas técnicas de relajación (vea "Técnicas de relajación" en "Tensión
nerviosa o estrés"). |
| • | No se coma las uñas. Cuando hable por
teléfono, no sostenga el auricular entre el hombro y la
quijada. |
| • | Deje de masticar chicle y alimentos duros en cuanto sienta
dolor o molestias en los músculos de la quijada. |
| • | Cambie su dieta.
Coma alimentos más blandos y use ambos lados de la boca para masticar la
comida. |
| • | Cuide la postura. La mala postura puede alterar la
alineación natural entre los huesos y los músculos de la cara y causar
dolor. |
| • | Vaya a hacerse exámenes dentales con regularidad. |
Tratamiento en casa| • | Siga los consejos para la prevención del
problema. |
| • | Evite abrir la boca demasiado. |
| • | Para que la
quijada descanse, mantenga los dientes separados y los labios cerrados. La
lengua debe estar sobre el paladar superior, no entre los
dientes. |
| • | Póngase una bolsa de hielo en la coyuntura durante 10
minutos, 3 veces al día. Abra y cierre la boca suavemente mientras tiene el
hielo puesto. Si el músculo de la quijada está hinchado, póngase hielo 6 veces
al día. |
| • | Tome ibuprofeno o acetaminofeno para disminuir el dolor y
la hinchazón. |
| • | Si no hay hinchazón, aplíquese calor húmedo en la
quijada durante 10 ó 15 minutos, 3 veces al día. Abra y cierre la boca
suavemente mientras se esté aplicando el calor. Alterne ese tratamiento con la
aplicación de hielo. |
| • | Busque ayuda si usted está bajo mucho estrés o si padece de
angustia (vea "Angustia y trastorno de pánico") o depresión (vea
"Depresión"). |
Cuándo llamar a un profesional de salud| • | Si el dolor es intenso. |
| • | Si los síntomas aparecen
después de lastimarse la quijada. |
| • | Si la quijada se le traba en
ciertas posiciones. |
| • | Si cualquier problema o dolor en la quijada
dura más de 2 semanas sin mejorarse. |
| • | Si nota algún cambio en la
manera en que los dientes encajan cuando cierra la boca. |
Créditos| Autor(a) | Katy E. Magee, MA | | Revisor(a) médico(a) principal | Patrice Burgess, MD
- Medicina Familiar | | Revisor(a) médico(a) principal | William M. Green, MD
- Medicina de Urgencia | | Revisor(a) médico(a) especialista | William M. Green, MD
- Medicina de Urgencia | | Última revisión | May 1, 2006 |
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