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Katy E. Magee, MA Contenidos del tema
La diarrea y los vómitos pueden hacer que el cuerpo pierda grandes cantidades de agua y de minerales esenciales llamados electrolitos. Si uno no puede comer durante varios días, también perderá sustancias nutritivas. Eso sucede con más rapidez y es más grave en los bebés, los niños pequeños y los adultos ya mayores. Las bebidas de rehidratación (como Pedialyte, Lytren o Rehydralyte) reponen los líquidos y los electrolitos en las cantidades que el cuerpo puede aprovechar mejor. Las bebidas para deportistas y otras bebidas azucaradas también sirven para reponer el líquido. Sin embargo, la mayoría de ellas contienen demasiado azúcar (que puede hacer que la diarrea empeore) y no contienen los otros ingredientes esenciales en suficientes cantidades. El agua sola no proporciona electrolitos ni las sustancias nutritivas necesarias. Las bebidas de rehidratación no hacen que la diarrea o que los vómitos se quiten más pronto, pero sí ayudan a evitar la deshidratación grave. Usted puede hacer una bebida de rehidratación barata. No debe darles esta bebida a los niños menores de
12 años. Mida todos los ingredientes con mucho cuidado. Si las medidas no son exactas, la bebida podría ser menos eficaz o incluso podría hacerle daño. Mezcle: • | 4 tazas de agua |
| • | ½ cucharadita de bicarbonato de sodio |
| • | ½ cucharadita de sal |
| • | 3 ó 4 cucharadas de azúcar |
| • | ¼ de cucharadita de sustituto de sal (“lite salt”), si lo puede conseguir |
Créditos| Autor(a) | Katy E. Magee, MA | | Revisor(a) médico(a) principal | Patrice Burgess, MD
- Medicina Familiar | | Revisor(a) médico(a) principal | Peter J. Kahrilas, MD
- Gastroenterología | | Revisor(a) médico(a) especialista | Peter J. Kahrilas, MD
- Gastroenterología | | Última revisión | May 1, 2006 |
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