Por
Katy E. Magee, MA Contenidos del tema
IntroducciónLa deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiada agua.
Eso puede suceder cuando usted deja de beber agua o cuando pierde grandes
cantidades de líquidos a causa de la diarrea, los vómitos o el sudor. La
deshidratación grave puede causar choque, el cual puede ser mortal. La deshidratación es muy peligrosa para todos, en especial para los
bebés, los niños y los adultos ya mayores. Si alguien tiene una enfermedad que
cause fiebre alta, vómitos o diarrea, esté atento a la aparición de síntomas de
deshidratación. Los primeros síntomas son: • | Boca seca y saliva pegajosa. |
| • | Orinar menos que de
costumbre. |
| • | Orina de color amarillo oscuro. |
Prevención| • | El atender pronto en casa las enfermedades que causan
diarrea, vómitos o fiebre ayudará a prevenir la deshidratación. Vea "Problemas
digestivos y urinarios". |
| • | Para evitar la deshidratación
cuando hace calor o al hacer ejercicio, hay que tomar de 8 a 10 vasos de
líquido (agua o bebidas para deportistas) todos los días. Tome agua adicional
antes, durante y después del ejercicio. |
Tratamiento en casaEl tratamiento de la deshidratación leve es sencillo: hay que
evitar que se pierda más líquido y hay que reponer lo que ya se ha perdido, lo
antes posible. | • | Para detener los vómitos o la diarrea, no coma alimentos
sólidos durante varias horas o hasta que se sienta mejor. Las primeras 24
horas, tome pequeños sorbos de agua o de una bebida de
rehidratación. |
| • | Una vez que haya controlado los vómitos o la
diarrea, beba pequeños sorbos de agua, caldo diluido o una bebida para
deportistas hasta que pueda tolerar cantidades más grandes. Si toma demasiado
líquido muy pronto, podría volver a empezar a vomitar. |
| • | Si los
vómitos o la diarrea duran más de 24 horas, tome traguitos de una bebida de
rehidratación para reponer los minerales que haya perdido. Vea "Bebidas
de rehidratación". |
| • | Esté pendiente de las señas de la
deshidratación más graves (vea “Cuándo llamar a un profesional de salud” más
adelante). |
Para el tratamiento en casa de los vómitos o de la diarrea en bebés
y niños, vea "Diarrea y vómitos en niños". Cuándo llamar a un profesional de saludLlame al 911 u otros servicios de emergencia si
aparecen los siguientes síntomas de deshidratación graves: | • | Ojos hundidos, sin lágrimas; boca y lengua
secas. |
| • | Fontanela o mollera hundida (en bebés). |
| • | Poca o
ninguna orina en 8 horas. |
| • | Mareos muy fuertes al sentarse después de
estar acostado. |
| • | Respiración y pulso rápidos. |
| • | Modorra,
dificultades para despertar, desgano o apatía y mucha irritabilidad (mal
humor). |
Llame a un profesional de la salud: | • | Si los vómitos duran más de 24 horas en un
adulto. |
| • | Si la persona no puede retener ni siquiera pequeños sorbos
de líquido y por lo tanto no puede reponer los líquidos que ha
perdido. |
| • | Si un adulto tiene diarrea muy fuerte (excrementos grandes
y sueltos cada 1 ó 2 horas) más de 2 días. |
Créditos| Autor(a) | Katy E. Magee, MA | | Revisor(a) médico(a) principal | Patrice Burgess, MD
- Medicina Familiar | | Revisor(a) médico(a) principal | Peter J. Kahrilas, MD
- Gastroenterología | | Revisor(a) médico(a) especialista | Peter J. Kahrilas, MD
- Gastroenterología | | Última revisión | May 1, 2006 |
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