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Preguntas sobre el peso

Desde 1980, la cantidad de adultos obesos en los Estados Unidos se ha duplicado. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), en la actualidad hay millones de estadounidenses obesos. El aumento de obesidad no se limita a los adultos. La tasa de obesidad se ha triplicado en los niños durante este mismo período. Responda este cuestionario para conocer más acerca de los riesgos del exceso de peso.

1. El sobrepeso aumenta el riesgo de que sufra una enfermedad cardíaca.
2. Si tiene sobrepeso, bajar de peso lo ayudará a bajar el colesterol alto en la sangre y la presión arterial alta.
3. Dejar de fumar es bueno para la salud. Pero hacerlo muchas veces lleva a aumentar de peso.
4. Una persona con sobrepeso que tiene presión arterial alta debe seguir una dieta baja en sodio y tratar de bajar de peso.
5. Consumir menos sal (sodio) a menudo ayuda a bajar la presión arterial que es un poco más alta de lo normal.
6. Las mejores maneras de bajar de peso son consumir menos calorías y hacer ejercicio.
7. Saltarse las comidas es una buena manera de reducir las calorías.
8. Los niños con sobrepeso tienen mayor riesgo de tener sobrepeso cuando sean adultos.
Revisor médico: Berry, Judith, PhD, APRN
Revisor médico: MMI board-certified, academically affiliated clinician
Última revisión: 5/1/2019
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